dlaczego nie mozna

Ronnie Coleman jest uważany za jednego z najlepszych kulturystów wszechczasów. Ośmiokrotnie zdobył tytuł Mr. Olympia. Z pewnością należał do grona najsilniejszych i najbardziej masywnych zawodników, dopiero później pojawili się „więksi” od niego (pod względem obwodów i kilogramów, bo niekoniecznie osiągnięć na scenie kulturystycznej).  Inni [...]

[...] się pojawiła, od dłuższego czasu do dyspozycji mam wyłącznie sprzet domowy: kij zamiast sztangi, butelki, worki z wodą - zamiast obciążenia itp. - - proszę nie wnikajcie dlaczego, można kupić to nie drogi gips ale problem leży gdzie indziej, narazie to musi mi wystarczyć. Priorytetem musi być klatka, bo jej praktycznie nie ma, lecz problem [...]

Ustawienie pionowe dłoni nie ma związku z rotacją bioder i barków, można się do obu przyzwyczaić. To ja nie wiem dlaczego przez tyle lat nie spotkałem ani jednego co by był przyzwyczajony do trzymania pionowo dłoni... Ale to jest jeszcze pikuś, bo jak ustawiam pionowo dłoń to nie daje rady uderzać w taki sam sposób....

[...] siły. Skoro bilans kaloryczny jest dodatni, to jak najbardziej masę mięśniową zbudujesz. Dla większości osób będzie to trudniejsze w wykonaniu, ale jak najbardziej możliwe. Szczególnie w sytuacji, gdy dobrze się czujesz odżywiając w ten sposób. Każdy organizm jest inny, więc nie można stwierdzić dlaczego akurat Tobie łatwiej jest w ten sposób.

Wracając do biegania -- a dlaczego boisz się pochylenia do przodu? Naturalnie się trochę wychylamy przy szybszym biegu, wtedy grawitacja pomaga nam w biegu. Teraz nie mam czasu szukać, ale naoglądałam się filmików o postawie w bieganiu i tam podkreślają, że wychylenie jest dobre, o ile to wychylenie całego ciała, a nie że się ktoś garbi. Pobiegaj [...]

[...] takie artykuły widziałem. Powstawały u mnie takie zapętlone myśli. Gdy szedłem spać to myślałem o tym, żeby zasnąć, jeśli nie zasnąłem w ciągu kilku minut to kolejne myśli, dlaczego nie śpię, muszę przecież się wyspać itd. stres wzrastał, gdy wzrastał to znowu powstawały kolejne myśli dlaczego nie mogę zasnąc i znowu stres itd. i nie mogę [...]

[...] doswiadczenia z saa - nigdy nie planuj cykli, jak to sie widzi po forach, typu 1-18 srodek X Ymg e3d 1-16 srodek Z Ymg e3d 6-18 srodek W Xmg e5d 10-18 srodek B Xmg e5d dlaczego? bo nigdy niczego nie przewidzisz. oczywiscie musisz miec jakas jego wizje, plan dzialania, jakis zarys, ale rozpisywanie tego w ten sposob jest calkowicie bez [...]

Witam, a skoro moja próba ma najrówniejsze przerwy między seriami to dlaczego nie jest zaliczona, bo na moje kroki to można przymknąć oko tak jak na technikę innych :) pzdr

Uginanie przedramion ze sztangą jest uważane za jedno z najlepszych ćwiczeń złożonych, które buduje bicepsy. Osobiście nie lubię go wykonywać, jednak efektywność ćwiczenia sprawia, że korzystam z niego regularnie. Co warto zapamiętać i jak tę wiedzę wykorzystać? Ból łokcia niekoniecznie spowodowany jest samym urazem stawu. Być może przyczyna [...]

Jeśli stawką jest bycie najlepszym, to niestety trzeba przyjąć, iż kontuzje będą się zdarzały. Pomimo że staramy się trenować bezpiecznie, trzymamy dietę i uzupełniamy ją suplementami, to kontuzja są nieuniknione. Oprócz wyżej wymienionych produktów żywnościowych, jak i składników mineralnych, osoby w okresie kontuzji, chcące szybciej wrócić do [...]

Poglądy wielu osób w Internecie są zero-jedynkowe: albo coś jest zdrowe, albo nas „zabija”, jest „dobre” albo „złe”, „szkodliwe” albo „nie”. Problem w tym, iż najzdrowsze związki w nadmiarze powodują chorobę, czasem nawet przyczyniają się do śmierci. Brak tych samych substancji może być równie szkodliwy. Słodziki a przedwczesny poród W badaniu z [...]

[...] kalorii, to na redukcji nie widzę sensu. Poza tym, polecam przeanalizować swoją dietę pod kątem jej urozmaicenia. Pisząc, że spożywasz zawsze po treningu tego typu koktajl, mam wątpliwości co do jej ogółu i urozmaicenia. https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Zmieniony przez - domer w dniu 2020-06-01 15:00:06

Bieganie jest jedną z bardziej eksploatujących ciało dyscyplin, dlatego odpowiednia dieta i suplementacja odgrywają tu niebagatelną rolę. Dodatkowo osoby, którym zależy na optymalizacji treningu, np. pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej, nie mogą polegać na losowym dobieraniu związków - wszystko powinno mieć uzasadnienie. Węglowodany i białko [...]

Przymusowa przerwa od siłowni spowodowała u wielu osób regresję wyników i masy mięśniowej, u innych „spadki” nie są aż tak dotkliwe. Jak powrócić do reżimu treningowego, aby nie doznać kontuzji? Jak wracać do treningu biegowego? Ze względu na kolosalne przeciążenia i ryzyko kontuzji bieganie wcale nie jest optymalną aktywnością dla większości [...]

[...] się równać nieskończoności. To dziwne, że pozwolono 0 dzielić przez jakąkolwiek liczbę a na odwrót już nie. http://www.matematyka.wroc.pl/doniesienia/klopotliwe-pytania-5-dlaczego-nie-mozna-dzielic-przez-zero Nie sądzicie, że powinno się w programie w pewnym sensie porzucić tą sztywną regułę na pewnym etapie. Nie chodzi o to, żeby to stosować, [...]

[...] się równać nieskończoności. To dziwne, że pozwolono 0 dzielić przez jakąkolwiek liczbę a na odwrót już nie. http://www.matematyka.wroc.pl/doniesienia/klopotliwe-pytania-5-dlaczego-nie-mozna-dzielic-przez-zero Nie sądzicie, że powinno się w programie w pewnym sensie porzucić tą sztywną regułę na pewnym etapie. Nie chodzi o to, żeby to stosować, [...]

[...] na opakowaniach, że dany produkt zawiera geranium (dimethylamylamine) , a tak naprawdę nie ma tej substancji w składzie. Niestety taka jest prawda. Można się zastanawiać dlaczego tak robią, przecież to nielegalne itd. Prawda jest taka, że większość "firm" (specjalnie w cudzysłowie) , to undergroundy, jest to sypane gdzieś , przez kogoś, firmy [...]

Przeszukując zasoby Internetu pod hasłem "kolagen" znaleźć możemy wiele ciekawostek na jego temat. Popularność suplementu sprawiła, że wyszukać możemy całą masę artykułów, w których nie zawsze zawarte są fakty. Pojawiają się również pewne sprzeczności, mity i opinie bazujące na subiektywnych odczuciach. Co z wegetariańskim kolagenem? Wszystko [...]

[...] jednak, że w 2020 roku obaj powinni znów stanąć do walki – ale "Nigeryjski Koszmar" zupełnie się z tym nie zgadza. "Wiele osób mówi „rewanż z Colbym, rewanż z Colbym”, pytam dlaczego do ch**a Colby zasługuje na rewanż? Czy to on był mistrzem, któremu właśnie odebrałem pas? To jest dla mnie najbardziej szalone. Zawodnik walczy o pas i zostaje [...]

Nawyki kreujemy, dostosowując je do siebie tak, żeby lepiej funkcjonować na co dzień. Niestety z powodu nadmiaru obowiązków i stresu często budujemy również złe nawyki. I tutaj zaczynają się schody. Nie musisz tego robić sam Jeżeli od dłuższego czasu zmagasz się z nałogiem, z którym ciężko Ci zerwać, pamiętaj, że zawsze możesz liczyć na pomoc [...]